5 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Yang Jarang Orang Tahu

Buah dengan warna kuning dan memili rasa asam yang sangat kuat ini ternyata punya segudang manfaat, yup lemon dalah salah satu buah paling favorite untuk anda yang ingin membuat “Infus water” untuk mempertahankan daya tahan tubuh agar tetap prima walau anda bekerja seharian.

manfaat lemon bagi tubuh

Lemon seringkali dijadikan asupan vitamin C terbaik, misalnya anda bisa lihat berbagai minuman ringan yang diperuntukan untuk membuat anda lebih sehat adalah minuman dengan rasa atau bahan lemon. bukti tersebut juga semakin memperkuat bahwa lemo nadalah salah satu buah dengan banyak khasiat yang baik bagi tubuh kita.

Berikut 5 manfaat Lemon untuk Kesehatan,

1. Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.

Dengan memiliki kandungan vitamin C yang banyak membuat lemon menjadi salah satu sumber yang berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh manusia, inilah alasan kenapa orang lebih serign menggunakan lemon sebagai buah yang dimasukkan kedalam “infus water”.

2. Memperlancar Sistem Pencernaan

Dengan khasiat megnatasi masalah mual karena naiknya asam lambung dan juga membantu hati dala mmemperoduski enzim yang baik untuk tubuh membuat lemon menjadi salah satu buah yang berkhasiat untuk memperlancar pencernaan. baiknya lemon disajikan setiap pagi dengan air hangat sebelum masuk makanan atau sarapan.

3. Membersihakan Usus

Kalau anda sering makan makanan fast food , maka usus anda akan dipastikan banyak hal yang tidak sehat bagi kesehatan anda, karena itu lemon yang mampu meningkatkan kontraksi pada otot di usus akan membantu usus anda jadi cepat mengeluarkan makanan-makanan yang menumpuk pada usus. hal ini juga yang menyebabkan buang air besar anda menjadi lebih lancar dan membuat badan anda menjadi lebih bugar.

4. Mencegah Stroke

Dengan kandungan vitamin C yang cukup banyak, buah lemon ini jgua berkhasiat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah yang menyebabkan kesehatan jantung lebih terjaga dan juga dapat mencegah stroke.

5. Menyehatkan Otak

Selain bisa mencegah stroke ernyata lemon juga berkhasiat untuk membuat otak anda menjadi lebih sehat, dengan kandungan zat phytonutrient pada kulit lemon dapat membantu anda untuk menyehatkan otak dan terbebas dari penyakit parkinson.

Itu dia 5 manfaat jika anda mengkonsumsi lemon setiap hari, semoga bermanfaat ^_^